日程本很有用，越是琐事多的情况下越有用，提前一天写下明天的规划，最好在脑海中预演一下流程，如果是可复制的流程，经过三到五天的调整就会非常流畅且专业。第二天完成一项划掉一项，不要用手机，前一秒脑子里想的是“我要删掉任务”，拿起手机的那一秒就完全忘了自己拿手机是要干什么。 在可复制流程优化过程中，可以用两种颜色的笔进行区分、补充或改动。 有些事提前完成或提前预演，会很从容，节省很多时间。 早起。...

不开心，间歇性自我怀疑，以为自己成长了，三年后又发生了同样的事情，陷入轮回。 悲伤不到五分钟，工作群消息又响了，随即开启专注搬砖模式，领导和Jz的小皮鞭温柔地抽在我心上，加油呀，我们在等你哟明天还有新任务哟打工人没有时间悲伤，情绪的成本是昂贵的，忙，是治愈情绪内耗的良药。 陀思妥耶夫斯基说过：“我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。”横竖都是受苦，做些解决问题的事情吧，哪怕它很小很小，...

原本打算十一看《杨戬》，结果哪也去不了…… 二刷《星际穿越》，三刷《心灵奇旅》，万万没想到两个因片名被我嫌弃计划影院睡觉的电影，竟成为我二刷的起点，以前觉得二刷这种事决不可能发生在自己身上，年纪大了啪啪打脸。 永远不要认为自己人间清醒，否则生活分分钟教你做人。哈哈哈~ 假期很短，还算治愈，明天热身，后天热血打工人~

身体说好累，我要躺平，我要睡觉，头脑说给我反省，要精进，要追上，要超越。 回顾前半生，每件小事都是天启，你不会知道现在无心做的某件事会在很多年后成为你人生中很重要的一步棋；你不会知道今天受的委屈、吞下的情绪在很多年后相比它伴随的成长和成绩，根本不值一提。 顺从己心，无问西东。

嗓子废了。 咽炎是会呼吸的痛。 少说话的感觉真让人着迷。明天……明天再说吧…… 淡淡的节日，一如往常，却是三十多年来对我而言最温暖的中秋。 失去是为了提醒人珍惜。 谢谢家人们默默为我做了那么多事。